Esportes

Domingo, 09 de dezembro de 2018, às 22h00min / Daniel Biasoli

Circuito de Corridas Unimed Chapecó

Há algum tempo já quero comentar sobre o quanto as corridas me ajudaram minha saúde e o processo de redução de peso. 
Cheguei a pesar 97.5 Kg, mas após um processo de reeducação alimentar e muitos exercícios, entre janeiro e abril de 2017 eu perdi 27 quilos. Desde então me mantenho em forma praticando corridas regularmente e participando de eventos como este, promovido pela Unimed Chapecó (Clique aqui para ver o site do evento).
Este ao meu lado é meu amigo Jean. Este ano a prática de corridas o ajudou a perder treze (13) quilos. 

Em um próximo post eu comentarei como perdi quase 30 quilos em quatro meses e, até então, me mantenho sempre com o mesmo peso. Se você pensa que foi mágica, continue acompanhando o site. Perder peso não é mole e requer muito foco, dedicação e mudança de hábitos.


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